日々の暮らしと時々、分子栄養学

カウンセリング

個別カウンセリング

塚野ゆみこです。

心身ともに健康で充実した未来にむけて

オンラインでのカウンセリング(zoom使用)のご案内です

対面ご希望の場合は、お問い合わせください。(東京・新宿・渋谷・吉祥寺)

 

●お試しカウンセリング 30分 1000円

 栄養カウンセリングってどんなことをするの?

 まずは、自分に合うかどうか試してみたい。という方向け

 お話しのみとなります。

●通常カウンセリング 90分 10000円

●3か月以内、継続の方は2回目以降 60分 6000円

以下、「カウンセリングの流れ」に沿った内容となります。

  ご予約可能日時 月~土 9:00~16:00

(こちらの時間外ご希望の方も、先ずはお問合せください)

お問い合わせいただきましたら、「空き時間のご案内」を送らせていただきます。

カウンセリングの流れ

  • 申し込み後、ご相談の上、日時決定。カウンセリング費用のお振込みをお願いします。
  • 普段の3~5日分のお食事内容(写真またはメモ)と事前ヒアリングシートを送っていただきます。
  • お話を伺い、栄養面、心理面などふまえ、あなたのライフスタイルに合ったお食事の摂り方のアドバイスや、実践できる食の工夫の仕方など、一緒に考え、ご提案いたします。
  • 後日、あなただけのポイントをまとめたカウンセリングシートをお渡しします。

 

 

こんな方に

*自分で自分を良い状態に調整できる方法を知りたい

*代謝を上げたい

*身体と心を整え、やりたいことを自由にやりたい

*話をして、自分の考えを整理したい

*もっとパフォーマンスを上げたい

*これからも元気で人生を楽しみたい

*朝から調子の良い身体を作りたい

*疲れやすくて甘いものが辞められない→なんとかしたい

*食べてるつもりはないのに太る→しっかり食べて、理想の身体に近づきたい

*食が大切なのは分かっているけれど、具体的にどうしたらいいのか知りたい

*健康診断はA判定、だけどなんとなく不調→自分で改善したい

*ネットで調べた情報が自分に合っているのか知りたい

*健康情報が多すぎる。自分に必要なことを知りたい

*分子栄養学を知りたい

*グルテンフリーを実践してみたいけれど、ハードルが高いと感じる

お支払い方法

銀行振込 日程決定後に詳細ご連絡いたします。

 

お客様の声

 

☆事前に提出したアンケートから、自分の体調や症状に合わせて一つ一つ丁寧に詳しく説明してくださり、とても勉強になりました。 専門的な知識をわかりやすようにかみ砕いてお話してくださるので、とても消化しやすかったです(笑) しかも、栄養について必要なアドバイスが、ポイントをしぼってありとにかく具体的!すぐに取り入れて実践しやすいことばかりで「やってみよう!」と思えました。 栄養面からの改善は、お薬と違って時間はかかるかもしれませんが安心して取り組めます。 やっていくうちに、また疑問点が出てくると思うので、継続してアドバイスいただけたら嬉しいです。 これを機に、栄養健康生活のスタートを切っていきたいと思います♡ 本当にありがとうございました!(40代女性)

☆ 継続 カウンセリングを受ける前と後で大きく改善されたので、栄養カウンセリングを受けて本当に良かったと思います。 ありがとうございました。(60代女性)

健康診断で異常がないと言われて、それ以降どうしたらいいの?となってしまっていた状況で、このようにいろいろなアドバイスをいただけて、本当に希望が持てました。(40代女性)

☆28年間悩んできましたが、やっと希望の光が見えました。 不足していたのは栄養だったんですね… 遠回りしてしまいましたが、今日から改善に向けて頑張りたいと思います。 幼少の頃の辛かった事を一緒に涙を流して下さった事、 ありがとうございました。 先生を信頼して頑張ろうと思いました。(50代女性)

☆申し込んで本当に良かったと思っています。 悩んでいる事、聞きたい事全てお伝えしました。それについて本当に丁寧に説明して頂いてとても嬉しかったです。 自分で考えてタンパク質や鉄を摂っているつもりでした。でも、本当にこれでいいのか?不安でした。 カウンセリングでは先生が私に足りない栄養、いらないサプリなど教えて下さって、自分が健康になる方向性が見えて光が見えました。 本当にありがとうございます✨  1か月後、また今より元気になっている自分が楽しみです。(50代女性)

☆自分が気づけなかった工夫を指摘してくださったのが良かったです。(30代女性)

☆ほぼ全く面識のない状態でお話しさせていただいたのに、全く緊張することなく楽しい時間を過ごせたことがカウンセリング以外でもよかったです。(50代女性)

☆とても楽しかったです!栄養の大切さと! 私は日頃あまり人と喋りませんが 本当は人と喋べる事が好きなんだ!っという事に気がつきました。(40代女性)

☆申し込んで良かったなと思えました。 ありがとうございます。 私は、〇〇先生や〇〇先生の本を読んで、自己流で栄養を取り入れていましたが、なかなか上手くいかず諦めていました。 夫はプロテインやサプリを飲んでも平気なのに、私は、治りたいのに、プロテインすらも飲めない…どうしたらいいか分からない、ボーンブロスがいいって知ってるけど、どんなものをどう取り入れていけばいいか分からない。 本の中の人たちは、みるみる元気になってるのに、私はどうしたらいいか分からない。 多分鉄分足りてないけど、サプリ飲んでもムカムカするから、胃腸をきちんと機能させたいけど、どうしたらいいか分からない… 今日のカウンセリングは、分からないだらけな私に、スッと一筋の道を作ってくださったような感じでした。 やれる事が沢山あると言う事が分かったし、何より。話を沢山聞いてくださり。 話を伺いながら、子供達のことをすごく考えていましたが、まずは私から! 私が元気にならない事には、意味がないので、ひとまず、私のためにしっかり向き合っていこうと思います。(40代女性)

 

☆カウンセリング全体でとても、大切なことを学ばせて頂き、今まで数々の病院を回っても解決策がなっかった私に、良い結果を出して、これからの人生に希望が持てるようになりました。栄養学のことは、もちろん、治療やサプリ、医療、仕事、人間そのものなどに、対する考え方など聞かせて頂いて、本当に感謝しています。ありがとうございました。お世話になりました。(50代男性)

☆後回しになっていましたが、やっとヤル気になりました。(40代女性)

☆有難うございました! 健康診断の結果だけではわからなかった事を聞くことが出来て、とても有難く、学びになりました。 メンタル不調と思っていたけど、ストレスもマイナスばかりじゃないと言ってもらえたことで心が軽くなったところもあります。 また、気にしていたコレステロールも悪ではないとわかり、可愛がって(?)行こうと思います。 ちょっとしたことでプラスになるお話も聞かせてもらえて、ワクワクしている感じです。 本当にありがとうございました!!(40代女性)

 

☆由実さんの濃い!深い!知識で、私の現状に寄り添って下さって、勉強になりました。 ファスティングをすればスッキリするけど、その都度増える体重…貧血との関係が見えて、こうしてみよう、という前向きに取り組む気持ちになりました。まずは消化力を上げて、タンパク質を取り込めるカラダ作りを優先したいと思います。(40代女性)

☆とてもよかったです。 私の悩みに対して選択肢をいくつか提案していただきました。 その内容は私も納得できるものなので是非試してみたいと思いました。 悩みはひとつではないので、いくつか質問させて頂きましたが、どれに対しても いろいろと解決策を提案していただきました。 (60代女性)

☆カウンセリングありがとうございました! 先生とお話が出来るだけで健康になれる感じがします。沢山の知識を頂き、それを楽しく取り入れていけるようにピンポイントでのアドバイス!お陰様で日々の生活に取り入れやすくらなっております。 先生の言葉を思い出しながら料理したり食事をしております。 これからも良いこと続けていきます!! ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)(50代女性)